Ensalada agridulce saludable




 
Ingredientes:



- 200 Grs de uvas pasas

- 1 Piña

- 2 Manzanas

- 1 Repollo pequeño

- 200 Grs de crema de leche

- 2 Cucharadas de miel de abejas

- 1 Pizca de sal

- 1 Limón

- 1/2 Taza de vinagre blanco



Preparación:


Cortamos el repollo a la mitad, posteriormente lo cortamos en tiras muy delgadas.

Añadimos el repollo a un recipiente y le agregamos agua hirviendo hasta cubrir y media taza de vinagre blanco, esto lo hacemos para desinfectarlo. Allí reservamos durante diez minutos.

Luego pelamos la piña, la cortamos en rodajas y posteriormente en cubos pequeños y reservamos.

Ahora retiramos las semillas y el corazón de las manzanas, también retiramos la cáscara y luego cortamos en cubos pequeños.

En un recipiente reservamos las manzanas y le agregamos el jugo del limón y un chorrito de vinagre blanco, así evitamos la oxidación. 

En una ensaladera combinamos todos los ingredientes, añadimos el repollo lavado y escurrido, la piña, la manzana y las uvas pasas. 

También agregamos la crema de leche y la miel, mezclamos todos los ingredientes hasta integrar, refrigeramos y listo.

Servimos y a disfrutar.




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